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"Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way."
Swami Vishnudevananda
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Yogas Chitta Vritti Nirodha - sagt soviel wie: Yoga ist das Stillen all unserer Gedankenwellen. Was bedeutet Yoga für Dich? Hast du Lust, die Kraft des Yoga tiefer zu erfahren?
Finde zu innerer Harmonie, lerne und praktiziere Meditation und Entspannung, Atemübungen, Yoga-Asanas und genieße ein ganz besonderes Yoga-Sommerwochenende vom 2. bis 4. bzw. vom 16. bis 18. August.
Sei herzlich eingeladen zu unserem Yoga Retreat, in welchem wir von den Lehren teilen möchten, die unser Leben verändern. Diese Lehren gehen zurück auf Swami Vishnudevananda und Swami Sivananda und öffnen uns die Türen für einen tieferen Einblick in Yoga Philosophie und eine traditionelle und kraftvolle Hatha Yogapraxis.
DAS RETREAT BEINHALTET:
tägliche Yogastunden
Workshop in Yoga Philosophie
Satsangs (bestehend aus Meditation, Mantrasingen - auch bekannt als Kirtan, und einer kurzen Yoga Philosophie Einheit)
Kirtan
Vegane Mahlzeiten basierend auf ayurvedischer Ernährung (Brunch, Snack und Abendessen)
Unterkunft in geteilten Schlafzimmern (2-5 Betten) ggf. zu teilen mit anderen Retreat Teilnehmern
Nutzung des Hauses und idyllisch begrünten Innenhofs zur Entspannung
RETREAT PROGRAMM*
FREITAG
Ab 17:00 Uhr Anreise
17:30 - 18:30 Uhr Hatha Yoga
18:30 - 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen, Picknick
20:00 - 21:30 Uhr Satsang
SAMSTAG
7:00 - 8:15 Uhr Satsang
8:30 - 10:00 Uhr Hatha Yoga
10:00 - 11:30 Uhr ayurvedischer Brunch
11:30 - 13:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Lesen im Garten, spazieren im Dorf oder entlang der Feldwege)
13:30 - 14:00 Uhr gesunder Snack
14:00 - 15:30 Uhr Workshop in Yoga Philosophie
16:00 - 18:00 Uhr Hatha Yoga
18:00 - 19:30 Uhr ayurvedisches Abendessen
20:00 - 21:30 Uhr Satsang
SONNTAG
7:00 - 8:15 Uhr Satsang
8:30 - 10:00 Uhr Hatha Yoga
10:00 - 11:30 Uhr ayurvedischer Brunch
12:00 - 13:00 Uhr Kirtan und Abschluss
13:30 Uhr gesunder Snack
bis ca. 14:00 Uhr Abschluss
HINWEISE
Der Transport nach Bechtolsheim ist NICHT im Preis inbegriffen.
Alle frisch zubereiteten, ayurvedische Mahlzeiten (vegan) am Samstag und Sonntag sind im Preis enthalten.
Für das Abendessen am Freitag planen wir ein gemeinsames Picknick und bitten um einen fleischlosen, kulinarischen Beitrag, den Du zum Buffet beisteuern möchtest.
Wir raten, während des Retreats einer yogischen Diät zu folgen, d.h. kein Alkohol, kein Fleisch, kein Nikotin.
Das Retreat beginnt am Freitag um 17 Uhr und endet Sonntag um 14 Uhr.
Das Programm wird zum Teil auf Englisch, aber größtenteils auf Deutsch unterrichtet.
ANREISE
Das Retreat findet in Bechtolsheim, ca. 30 km von Mainz entfernt, statt. Der idyllische Ort im Herzen Rheinhessens ist von Mainz und Frankfurt aus am schnellsten über die Bundesautobahn A63 zu erreichen.
MITZUBRINGEN SIND
bequeme Kleidung und Notizblock. Yogamatte und Meditationskissen, falls Du eigene besitzt. Handtücher und Bettwäsche sind vorhanden. Wir bitten um einen fleischlosen, kulinarischen Beitrag für unser erstes gemeinsames Abendessen am Freitag.
LEITUNG
Das Retreat wird geleitet von Jagadambika Alisa und Narayana Pablo. Wir sind auf dem Weg nach innerer Freiheit und Glücklichkeit und finden unseren Zugang dazu durch das Teilen von Yoga und das Singen von Kirtan. Was wir von unseren Lehrern und aus eigener Erfahrung lernen, möchten wir von Herz zu Herz weitergeben.
Wir sind beide ausgebildete Yogalehrer. Jagadambika Alisa unterrichtet Yoga seit dem Abschluss ihres Teacher Training Course 2014 im Sivananda Ashram in Südindien. Narayana Pablo seit seinem Teacher Training im Sivananda Ashram auf den Bahamas 2016.
Finde zu innerer Harmonie, lerne und praktiziere Meditation und Entspannung, Atemübungen, Yoga-Asanas und genieße ein ganz besonderes Yoga-Sommerwochenende vom 2. bis 4. bzw. vom 16. bis 18. August.
Sei herzlich eingeladen zu unserem Yoga Retreat, in welchem wir von den Lehren teilen möchten, die unser Leben verändern. Diese Lehren gehen zurück auf Swami Vishnudevananda und Swami Sivananda und öffnen uns die Türen für einen tieferen Einblick in Yoga Philosophie und eine traditionelle und kraftvolle Hatha Yogapraxis.
DAS RETREAT BEINHALTET:
tägliche Yogastunden
Workshop in Yoga Philosophie
Satsangs (bestehend aus Meditation, Mantrasingen - auch bekannt als Kirtan, und einer kurzen Yoga Philosophie Einheit)
Kirtan
Vegane Mahlzeiten basierend auf ayurvedischer Ernährung (Brunch, Snack und Abendessen)
Unterkunft in geteilten Schlafzimmern (2-5 Betten) ggf. zu teilen mit anderen Retreat Teilnehmern
Nutzung des Hauses und idyllisch begrünten Innenhofs zur Entspannung
RETREAT PROGRAMM*
FREITAG
Ab 17:00 Uhr Anreise
17:30 - 18:30 Uhr Hatha Yoga
18:30 - 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen, Picknick
20:00 - 21:30 Uhr Satsang
SAMSTAG
7:00 - 8:15 Uhr Satsang
8:30 - 10:00 Uhr Hatha Yoga
10:00 - 11:30 Uhr ayurvedischer Brunch
11:30 - 13:30 Uhr Zeit zur freien Verfügung (z.B. Lesen im Garten, spazieren im Dorf oder entlang der Feldwege)
13:30 - 14:00 Uhr gesunder Snack
14:00 - 15:30 Uhr Workshop in Yoga Philosophie
16:00 - 18:00 Uhr Hatha Yoga
18:00 - 19:30 Uhr ayurvedisches Abendessen
20:00 - 21:30 Uhr Satsang
SONNTAG
7:00 - 8:15 Uhr Satsang
8:30 - 10:00 Uhr Hatha Yoga
10:00 - 11:30 Uhr ayurvedischer Brunch
12:00 - 13:00 Uhr Kirtan und Abschluss
13:30 Uhr gesunder Snack
bis ca. 14:00 Uhr Abschluss
HINWEISE
Der Transport nach Bechtolsheim ist NICHT im Preis inbegriffen.
Alle frisch zubereiteten, ayurvedische Mahlzeiten (vegan) am Samstag und Sonntag sind im Preis enthalten.
Für das Abendessen am Freitag planen wir ein gemeinsames Picknick und bitten um einen fleischlosen, kulinarischen Beitrag, den Du zum Buffet beisteuern möchtest.
Wir raten, während des Retreats einer yogischen Diät zu folgen, d.h. kein Alkohol, kein Fleisch, kein Nikotin.
Das Retreat beginnt am Freitag um 17 Uhr und endet Sonntag um 14 Uhr.
Das Programm wird zum Teil auf Englisch, aber größtenteils auf Deutsch unterrichtet.
ANREISE
Das Retreat findet in Bechtolsheim, ca. 30 km von Mainz entfernt, statt. Der idyllische Ort im Herzen Rheinhessens ist von Mainz und Frankfurt aus am schnellsten über die Bundesautobahn A63 zu erreichen.
MITZUBRINGEN SIND
bequeme Kleidung und Notizblock. Yogamatte und Meditationskissen, falls Du eigene besitzt. Handtücher und Bettwäsche sind vorhanden. Wir bitten um einen fleischlosen, kulinarischen Beitrag für unser erstes gemeinsames Abendessen am Freitag.
LEITUNG
Das Retreat wird geleitet von Jagadambika Alisa und Narayana Pablo. Wir sind auf dem Weg nach innerer Freiheit und Glücklichkeit und finden unseren Zugang dazu durch das Teilen von Yoga und das Singen von Kirtan. Was wir von unseren Lehrern und aus eigener Erfahrung lernen, möchten wir von Herz zu Herz weitergeben.
Wir sind beide ausgebildete Yogalehrer. Jagadambika Alisa unterrichtet Yoga seit dem Abschluss ihres Teacher Training Course 2014 im Sivananda Ashram in Südindien. Narayana Pablo seit seinem Teacher Training im Sivananda Ashram auf den Bahamas 2016.
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Wir durften über die letzten Jahre viele Monate mit unseren spirituellen Lehrern im Sivananda Ashram in Indien, auf den Bahamas, in New York State und im Ashram in Kolumbien leben und haben dort viel von der Kraft des Yoga tanken dürfen. Diese Kraft möchten wir nun mit Euch teilen und wachsen lassen!
LOCATION
Das Retreat findet im Yogazentrum Rheinhessen in Bechtolsheim nahe Mainz statt.
PREISE UND ANMELDUNG
Beide Retreats sind komplett ausgebucht.**
Bei Fragen melde Dich gerne unter alisatross@googlemail.com
*Änderungen möglich
**Bei Stornierung bis zu 15 Tage vor Retreat Beginn, werden 50% der Kosten zurückerstattet. Keine Rückerstattung bei Stornierung innerhalb von 14 Tagen bis Retreatbeginn.
LOCATION
Das Retreat findet im Yogazentrum Rheinhessen in Bechtolsheim nahe Mainz statt.
PREISE UND ANMELDUNG
Beide Retreats sind komplett ausgebucht.**
Bei Fragen melde Dich gerne unter alisatross@googlemail.com
*Änderungen möglich
**Bei Stornierung bis zu 15 Tage vor Retreat Beginn, werden 50% der Kosten zurückerstattet. Keine Rückerstattung bei Stornierung innerhalb von 14 Tagen bis Retreatbeginn.
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